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少北国大武术队的博客

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套路比赛赛如何获得高分(少北大刀)  

2010-10-18 14:56:13|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  下个月的武术节分套路和擂台二个比赛,前几天我浅谈了擂台赛的一些注意事项,今天说说套路比赛。也许对参加武术节和省传统比赛的少北弟子有些帮助。
    任何比赛都有其固定的规则,尤其是打分的比赛,这就要求参赛者熟悉规则,按规则办事,反之就会受到规则的制裁。
    打分的比赛人为的因素较大,所以,参赛者给裁判留下的印象就显得十分重要,就是说,规则之外的因素会参与到你的得分之中,因此,参加套路比赛的选手既要注意按规则参赛也要考虑规则之外的因素。一般来讲,规则要求不外如下几项:精神面貌,动作规范,力度,失误,准确性,完整性,参赛时间等,运动员一般都能注意到这些,但是一些除此之外的东西有的运动员就不注意了,其实,当你去检录处检录的时候,你的比赛就已经开始了,你的着装、上场的精神面貌,行礼以及下场,包括你等待打分的站立姿势都可能对你的成绩产生影响,如果因为这些使你丢掉不该丢的分数,是不应该的。
     少北的套路演练,有的人认为不如国家规定的套路优美,我看不然,张老师在纲要里早就说过四论评拳,即六合论、六法论、六诀论、形意论,如果演练着能达到四论的要求,其所演练的拳法是不会不美的。少北拳讲究式、招、架  。也讲究阴阳、动静、虚实。
    我看过很多人演练的少北拳,也参加过比赛,不能说少北弟子下的功夫少,也不能说他们对待比赛不认真,为什么有些人演练后却得不到高分呢?我觉得应该注意一下几个方面
一、 着装
   有的人参赛穿运动服,参加传统武术比赛必须着练功服,有的比赛有要求,有的没有,规则也不明确,但是你着运动服裁判就会认为你不够重视。既然你不够重视,那得分多少就无所谓了吧,谁会给你高分呢?
二、阴阳、动静、虚实
   有的少北弟子参赛可算是卖力气,打起拳来虎虎生风,力量十足,从开始到结束根本就不停,一拳一腿刚猛有力,套路娴熟,一气呵成,但是得分却少得可怜,为什么呢?一个拳法套路的组成是分阴阳、动静、虚实 的,没有一个拳法套路是一下不停的编排和演练的,没有静就看不出动的刚猛和速度,力量和速度是靠静止来衬托的,所以比赛时动如狡兔,静若处子才能显出风格
三、动作的准确性
    少北的步型讲究弓马叉虚,能真正在演练时注意到的寥寥无几,不少弟子在教和学的时候都没注意这一点,把重点都放在以人为形意,如何实用上了,平时的练功也是如此,因此比赛中步法不准也就不足为怪了,有的人即使注意到了步行但是弓步不像弓步,马步不像马步,让人从视觉上看着不舒服,也会被扣分的
四、拳法演练的时间
    少北的拳法演练一般不足一分钟,而规则要求不少于一分钟,裁判那里是有专门的人计时的,时间不够是要扣分的,怎么办呢?计时是从你上场的第一个动作刚一动就开始的,所以你就要动脑筋了,起势可以慢点,收势可慢点,在有的静止动作不影响平衡的情况下,你多停那么一两秒,有些不需要体现力量的动作再做的柔一些,时间也就差不多了,如果实在时间不够,可以把相近的两套拳法编排一下,好好的组合起来,时间就够了
五、体力分配
    少北拳讲究手动腿必动,腿动手不闲,搭手上下齐开,演练起来相当耗费体力,所以参赛的时候体力要有一个合理的分配,有的运动员一开始很猛,可没做几个动作,拳脚就做不到位了,收势后大喘粗气,影响了成绩
六、精神面貌
    武术讲究精气神,没了精气神就没了武术的那种“味道”了。运动员在整个参赛过程中要体现出精神饱满,气力十足,神情俊逸,给人一种朝气蓬勃的感觉,从运动员上场到下场这种精神面貌一刻都不能丢。
    时间关系,一时也想不起很多,但是我想在比赛中以上这些是该注意的,也是我参赛和裁判的一些实际感受,希望对大家有所启迪,同时也祝愿少北弟子在各级各类比赛中取得好的成绩,为咱们少北争光。
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